精 气 神
——记张其成老师《黄帝内经》国学班课程
在财大青山园EMBA教室中传来一片朗朗的诵读声：“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？将人失之耶？……”。4月21~22日由著名国学专家，养生专家，书法家，国学修心倡导者，国学修心第一人——张其成老师给财大国学班的同学们主讲《黄帝内经》。
张老师说：养生，就是养成一种适合自己的生活方式。养生总原则即《黄帝内经》中所称的“法于阴阳，和于术数”，具体体现在和谐二子，和谐有三：人与自然的和谐—天人合一、人与人的和谐—人我合一、心身的和谐—形神合一在疾病治疗中，则分出四项：调和阴阳，调和气血，调和脏腑，调和经络。养生也分四个层面（或方式）：饮食、起居、运动、精神。
张老师对以上养生四个层面都有细致的深入论述，而所有养生的精义都又归结到三个最基本内容，即人身三宝：——精气神
“精”广义：构成人体生命和维持人体生理功能正常运转的物质基础（一切精微物质）。津液、血、水谷精微等。狭义：肾精→天癸。天葵又分婴儿：专气致柔、女子天葵：周期七年，男子天葵：周期八年。养精的精义在于：节欲保精： 积精全神；经络按摩：下丹田、命门；饮食调理：枸杞，山药，核桃，黑芝麻，黑豆，地黄。
“气”：构成和维持生命的最基本的能量物质。气主要来源于：一是自然界的清气；二是父母的先天精气；三是水谷之气（营养物质）作用：推动、温煦、 防御、固摄、气化。养气的主要途径是，运动导引，传统导引有：五禽戏：虎鹿熊猿鸟、八段锦、太极拳。
“神”：广义：生命活力和精神活动的总称。狭义：人的精神、 意识、思维活动。神又分元神与识神，元神是元性－真性 －本性－自性；识神是气质、思虑、情感、欲望、意识。调神又分春夏秋冬四时，各有异法。而更高级的养神：修心，这就又牵涉到儒、道、释、医等各种不同世界观的说法。总的来说：中国人的精神家园、精神支柱，或信仰是：敬天法祖、安心立命。
讲解完三宝之后，张老师继续就中医的病理学展开论述，四症八纲：阴阳、表里、虚实、寒热，四气（四性）：寒热温凉（平），五味：酸苦甘辛咸，还有人体五行脏象等复杂内容，以及所有与这些相对应的药理药性，普通食物性状等。
张老师通过“人生三宝”，“四症八纲”的论述分析，用他博学的知识为同学们展开了《黄帝内经》的解读，同学们在张老师生动且有着专业丰富内容中读到了黄帝内经的精髓。而课程结尾中，同学们在了解了十二经络之后，跟随张老师
做起了养生拍打操，由此学到了一套简便实用的养生技巧，同学们都表示在课程中获益良多，以后再深入学习了解，多致力于健康养生。
在紧张而又愉悦的课程中同学们找到了一份别样的安宁，带着这份安宁，同学们晚上来到了位于青山湖畔的“古木斋”参加古琴雅集。悠扬的古琴声，古琴与萧的绝妙搭配，清柔的吟唱，仿佛将大家带到了世外桃源，三两知己琴棋书画，饮酒作诗，正享着那份独有的自我世界！
同学们，每个月请安排那么两天时间，放下心中那份工作的繁杂，走进我们的国学课堂，给您的身心放个假吧！
稿件来源：漆飞（EDP中心宣传部）
照片来源：万文华（EDP中心宣传部）
稿件编辑：汪绍凯（EDP中心宣传部）
